DINGDONG

야외 운동기구는 과거 근린체육시설물의 확장된 개념이며 철봉, 평행봉 등 간단한 운동기구로 시작되어 현재의 야외운동기구에 이르렀다. 야외 운동기구는 지역주민이 쉽게 이용할 수 있도록 도시공원, 강가, 약수터 등 주거지 인근에 설치되어 있다. 다이어트를 위한 야외 운동기구 사용방법 야외 운동기구의 대표 종류와 운동부위·효과 운동기구명 운동부위와 효과 허리돌리기 허리,복부 근력 강화 크로스컨트리 전신운동(허리,다리,어깨 유연성·근력 강화) 하늘걷기(공중걷기) 허리,복부 근력·심폐지구력 향상 옆 파도타기 허리 유연성·근력·심폐기능 향상 역기내리기 어깨와 등 근력·유연성 향상 레그프레스(오금펴기) 하체 근력·유연성 향상 활차머신(소,대) 어깨,팔꿈치,손목 관절의 유연성·근력·민첩성 향상 노 젓기(체어풀) 복부 근..

파크골프란 공원에서 즐기는 골프경기의 합성어로 골프를 재편성한 스포츠입니다. 장애인스포츠지도사는 대한장애인골프협회의 파크골프 운영규정에 따라 실기·구슬시험이 이루어지고 있습니다. 장애인스포츠지도사 2급 파크골프 1. 자격분류: 국가자격증 2. 시행기관: 국민체육공단 3. 응시자격: 만 18세 이상 4. 자격증 활용 전망: 장애인들의 스포츠 활동에 참여의 기회가 확대되면서 치료와 재활의 중요한 요소로 스포츠가 중요시되고 있으며 이전까지 민간 자격증이 많았으나 장애인스포츠지도사라는 국가자격증이 신설되면서 점차 장애인 관련 스포츠 지도자들의 장애인 스포츠지도사 자격증의 수요가 증가할 것이다. 2023년 체육지도자 자격검정 일시: 06.13(화) ~ 06.14(수) 09:00 ~ 18:00_날씨 맑음 장소: 파..

인천 복싱스포츠클럽은 2019년 2월 출범 이후 매주 평일과 주말 정기 훈련을 통해 복싱에 관심을 가진 일반인들을 모아 인천 시청 복싱 선수단이 가르치는 '재능기부' 활동을 펼치며 '꿈나무 선수 발굴과 양성'의 취지로 운영되고 있다.  복싱의 역사복싱은 정식 종목으로 BC 688년 제23회 고대 올림픽대회 때부터 채택된 오래된 역사를  가지고 있다. 한국에서 복싱 경기는 약 1910년대부터 시작되었고 정식으로는 1928년 제1회 '조선권투선수권' 경기였다. 생활 체육 복싱엘리트 선수가 아닌 일반인들의 스포츠로도 많이 대중화되어 생활체육 스포츠로 각광받는 중목 중 하나이다. 목표는 다양하게 이루어져 있는데 다이어트, 체력향상, 스트레스 해소, 자기 보호 등 다수의 목적과 어울리는 운동 종목이다.현재 복싱 ..

인천 화교소중산고등학교는 1902년 개교하여 인천광역시 중구에 위치한 인천 차이나타운에 있는 대한민국 내에 거주 중인 화교를 위한 외국인학교이다. 현 유치부부터 고등학교까지의 과정을 운영하고 있으며 한국인도 입학할 수 있다. (신학년은 9月 시작) 연혁 1902년 인천화교소학교 개교 1957년 중학교 과정 신설 1964년 고등학교 과정 신설 인천화교소 · 중산중고등학교 韓國仁川華橋中山中 、小學 Overseas Chinese School Inchon 개교 1902년 설립형태 사립 국가 대한민국 위치 인천광역시 중구 차이나타운로 55번길 21 전화번호 032)772-3615, 032)772-3536 교과목 목표 도덕 교육 생활함양훈련을 실시하며, 학생들의 고상한 인품 및 장래에 건전한 국민을 함양함 지적 교..

필라테스 운동 중 대표적인 기구 리포머는 지지대에 연결된 스프링을 밀고 당기는 동작을 통해 200여 가지 이상의 다양한 운동을 능동적으로 할 수 있도록 고안된 장비로써 스프링의 흔들림을 조절하는 능력을 훈련시켜 근육을 올바르게 사용할 수 있도록 돕습니다. 필라테스 리포머 조셉 필라테스가 독일 포로수용소에서 간호병으로 근무할 당시 누워만 있는 환자들에게 근력 향상과 재활 운동을 도모하기 위해 침대에 스프링을 설치하여 개발하게 된 것이 시초였다. 리포머는 스프링(spring)과 캐리지(carraige)를 이용하는데 캐리지는 레일 위에서 움직이게 설계되어 있으며, 그 위에 눕거나 앉거나 서는 등 다양한 포지션에서 운동이 가능하다. 또한, 스프링의 저항을 통하여 흔들림을 제어함으로써 균형감각을 기르고 올바른 근..

스포츠경영관리사란 산업인력공단에서 시행하는 스포츠경영관리사 시험에 합격하여 그 자격을 취득한 자로서, 스포츠경영관리 분야에서의 올바른 직무활동을 위한 전문가를 양성하기 위해 2005년에 신설되었습니다. 자격명 스포츠경영관리사 관련부처 문화체육관광부 시행시관 한국산업인력공단 취득방법 ①시행처: 한국산업인력공단 ②관련학과: 대학 및 전문대학의 스포츠경영, 스포츠마케팅, 체육, 사회체육 등 체육계열과 스포츠산업 관련학과 ▣ 응시자격 제한 없음 ③시험과목 -필기: 1.스포츠산업 2.스포츠경영 3.스포츠마케팅 4.스포츠시설 -실기: 스포츠마케팅 및 스포츠시설경영실무 ④검정방법 -필기: 객관식 4지 택일형 과목당 25문항(2시간 30분) -실기: 필답형(약 3시간 소요, 100점) ⑤합격기준 -필기: 100점을 만..

스포츠강좌 개인 이용권이란 만 5세~ 만 18세까지 전국 기초생활보장 생계, 의료, 주거, 교육급여 수급가구 및 차상위 계층에게 매월 10만 원씩 지원해 주는 프로그램으로 신청기간과 방법에 대해 알아보겠습니다. 스포츠강좌 개인 이용권 5세~18세까지 매월 최대 10만원 지원 지원 대상자 및 신청기간은 지원대상자는 5세부터 18세까지이며 신청 기간은 연말이나 연초에 1차로 신청하고, 이후에는 시/군/구에 따라 수시로 신청할 수 있습니다. 선착순이 아니며, 언제든지 신청할 수 있습니다. 거주하는 지역에 따라 신청 기간이 연장될 수도 있습니다. 1차 신청 기간이 종료된 후에 시/군/구에서 지원 대상자를 선정하며, 결과는 홈페이지나 휴대전화로 발송됩니다. 선정 기준은 선정 순위, 누적 이용 기간, 그리고 수급 ..

요가 필라테스 재활 치료 전문가입니다. 요가 필라테스 재활 치료는 부상이나 질환으로 인해 손상된 신체 기능을 회복하고 향상시키는 치료법입니다. 근골격계, 신경계, 심폐계 질환 및 여성 건강 등 다양한 대상과 효과를 가지고 있습니다. 안전하고 효과적이며 부작용이 적고, 건강 증진 및 심리적 안정까지 도모합니다. 저의 블로그에서는 요가 필라테스 재활 치료 정보를 제공하고, 다양한 치료 프로그램과 건강 정보를 소개할 것입니다. 함께 건강한 삶을 향해 나아가는 여정을 함께 합시다! 요가, 필라테스, 재활치료 전문 블로그입니다. 요가 필라테스 재활 치료: 통증 완화와 건강 증진을 위한 솔루션 요가 필라테스 재활 치료 블로그 오픈! 안녕하세요! 저는 요가 필라테스 재활 치료 전문가입니다. 오늘 저는 여러분과 함께 ..